cabinet
Nous sommes un cabinet de coaching et de psychologie spécialisé dans les thérapies brèves.
La différence entre une séance de coaching et une séance de psychologie?
En coaching, le passé sert de matière pour travailler le futur
En psychologie, le passé est la matière pour changer le présent.
SEANCE DE COACHING
Plusieurs raisons pour lesquelles vous envisagez de consulter un coach. Si vous avez des objectifs à atteindre ou des problèmes que vous souhaitez résoudre, un coach peut vous aider à les atteindre ou à les résoudre de manière plus efficace. Voici quelques exemples de situations dans lesquelles un coach peut être utile :
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Si vous avez des difficultés à atteindre vos objectifs professionnels ou personnels, un coach peut vous aider à définir des objectifs réalisables et à élaborer un plan pour les atteindre.
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Si vous éprouvez des difficultés à communiquer avec les autres ou à maintenir des relations stables, un coach peut vous aider à développer vos compétences en communication et à améliorer vos relations .
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Si vous avez des problèmes de gestion du temps, un coach peut vous aider à élaborer des stratégies pour gérer votre temps de manière plus efficace.
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Si vous avez besoin d'un soutien pour surmonter une période difficile de votre vie, pour gérer votre stress et renforcer votre résilience émotionnelle.
En résumé, un coach peut être utile si vous avez des objectifs ou des problèmes que vous souhaitez résoudre, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
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SEANCE PSY
Les psychologues sont des professionnels de la santé mentale qui peuvent traiter nombre de problèmes émotionnels, comportementaux et mentaux. Voici quelques exemples de situations dans lesquelles vous pourriez envisager de nous consulter .
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Si vous éprouvez des difficultés émotionnelles telles que l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique, la colère ou la tristesse, nous pouvons vous aider à comprendre les causes de ces difficultés et à développer des stratégies pour les gérer.
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Si vous avez des comportements ou des habitudes qui vous posent des problèmes, comme les addictions alcool, drogues, la dépendance au jeu, troubles de l'alimentation ou les comportements compulsifs, nous vous aidons à comprendre les raisons de ces comportements et à trouver des moyens de les changer.
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Si vous avez des problèmes relationnels, comme des difficultés à établir ou à maintenir des relations saines, un psychologue peut vous aider à comprendre vos schémas de comportement relationnels et à acquérir des compétences pour améliorer vos relations.
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Si vous avez des problèmes de santé mentale tels que des troubles bipolaires, des troubles de l'humeur, des troubles anxieux ou des troubles de la personnalité, un psychologue peut vous aider à diagnostiquer et à traiter ces troubles.
En résumé, vous pourriez envisager de nous consulter si vous éprouvez des difficultés émotionnelles, comportementales ou mentales qui ont un impact négatif sur votre vie.
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